Diese Woche wurde wieder fleissig geschwommen, geradelt und gelaufen. Nebenbei wurde nach Ausdauer getestet und Material geprüft.
Die lange Runde am Sonntag wurde trotz eisiger Verhältnisse auf fast 30 Kilometer ausgedehnt. Ist auch notwendig. Immer steht ein sportlich langer Frühling, Sommer und Herbst vor der Tür.
Und dafür ist eine gewisse Grundkondition erforderlich.
Und je noch Ziel wird auch trainiert. Apropo trainiert.
Die lange Runde am Sonntag wurde trotz eisiger Verhältnisse auf fast 30 Kilometer ausgedehnt. Ist auch notwendig. Immer steht ein sportlich langer Frühling, Sommer und Herbst vor der Tür.
Und dafür ist eine gewisse Grundkondition erforderlich.
Und je noch Ziel wird auch trainiert. Apropo trainiert.
Am Bild sieht man schön einen „Vieltrainiere“ und einen „Wenigtraininer“.
Einige Veranstaltungen, bei denen der eine oder andere Hax vertreten sein wird, findet man in der unten angeführten Tabelle. Anschauen. Ausdrucken. Und eventuell auf den Kühlschrank oder an die Schlafzimmertür hängen.
TAG
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Datum
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Veranstaltung
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Rennen
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Fr
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12.04
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Magdalens-, Ulrichs-, Veits-, Lorenziberg
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4 Berge Marsch
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So
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14.04
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Wien
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Marathon
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So
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21.04.
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Hamburg
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Marathon
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So
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21.04
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St.Pauler Rabensteiner Berglauf
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Berglaufcup
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Sa
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27.04
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Narzissenlauf – Feistritz/Rosental
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Berglaufcup
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Mi
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01.05
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Römerlauf Magdalensberg
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Berglaufcup
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So
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05.05.
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St.Veit – Sonnenlauf
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½ Marathon, 10,5 km
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So
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05.05.
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Wadlbeisser - Kolbnitz
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Stufen/Treppenlauf
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Do
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09.05.
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12 Stunden Griffen
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MTB
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Sa
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11.05
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Linz Mitteldistanz Triahlon
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Triathlon
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So
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12.05
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Gorski Tek Ravne
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Berglaufcup
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So
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19.05
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Frantschach-Twimberg
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Opel Eisner Zeitfahrcup .
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Mo
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20.05
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Diexer Panoramalauf
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Berglaufcup
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So
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26.05
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Kärntner Radmarathon
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Radrennen Bad Kleinkirchheim
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So
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02.06
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Schwarzgupfberglauf St.Margareten i.
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Berglaufcup
|
So
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09.06
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Lienzer Dolomitenrundfahrt
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Radrennen
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Sa
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15.06
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Klander Berglauf, Greifenburg
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Berglaufcup
|
So
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16.06
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Lavamünd
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Opel Eisner Zeitfahrcup
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Fr-So
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21-23.6
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Gerlitze
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Trainingslager
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Sa
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22.06
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Mozart 100 - Salzburg
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100 km Lauf
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So
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23.06
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Katschberg
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Berglaufcup
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Fr
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28.06
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Dobratsch
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Jedermann Radrennen RR/MTB .
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Sa
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29.06
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Dichtersteintrophy Zammelsberg
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MTB
|
So
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30.06
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Althofen
|
Jedermann Radrennen Zeitfahren .
|
So
|
30.06.
|
Monte Lusari
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Berglaufcup
|
So
|
30.06.
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Ironman Klagenfurt
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Ironman
|
Fr
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12.07
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24 Stunden Radrennen Kaindorf
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Rennrad
|
Sa
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13.07
|
24 Stunden Radrennen Kaindorf
|
Rennrad
|
Sa
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13.07
|
Koschuta Berglauf, Zell Pfarre
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Berglaufcup Kärntner Meistersch.
|
So
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21.07
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Großglocknerberglauf
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Berglaufcup
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So
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28.07
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St.Paul/Lavanttal
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Opel Eisner Zeitfahrcup.
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So
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28.07
|
Obergailtaler Berglauf, Mauthen
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Berglaufcup
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So
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04.08
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Ulrichsberglauf, Maria Saal
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Berglaufcup
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Fr
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09.08
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Naßfeld, Talstation
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Jedermann Radrennen RR/MTB .
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Sa
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17.08
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Faaker See, GH Wrolich
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Jedermann Radrennen RR/MTB .
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So
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18.08
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Kärnten Läuft
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½ Marathon, 10,5 Km, usw.
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Sa
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25.08
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Techelsberglauf
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Berglaufcup
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So
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25.08
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Taucheberg
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Jedermann Radrennen RR/MTB
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Sa
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31.08
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Wimitz Trophy, Goggausee
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Triahlon
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Sa
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31.08
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Mohar, Großkirchheim
|
Berglaufcup
|
So
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01.09
|
Verditz
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Jedermann Radrennen RR/MTB .
|
Sa
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07.09
|
Kraig – Stromberg
|
Jedermann Radrennen RR/MTB .
|
Sa
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07.09
|
Reisberglauf, St.Marein
|
Berglaufcup
|
So
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08.09
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St.Georgen/Lavanttal
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Opel Eisner Zeitfahrcup - Abschluss
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Sa
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14.09
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4er Teamzeitfahren
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Klopeinersee Rennrad
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Sa
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14.09
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Tauernberglauf Velden
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Berglaufcup
|
So
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22.09
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Stadl/Flattnitz
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Jedermann Radrennen RR/MTB -
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So
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22.09
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Wörther See Trail Klagenfurt
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Traillauf um den Wörthersee
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So
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29.09
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Kaiserburglauf, Bad Kleinkirchheim
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Berglaufcup - Abschluss
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Sa
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05.10
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Kosiak Löwe, Feistritz
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Duathlon MTB/Berglauf
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Stammtisch diese Woche im Gasthaus Lippale, Tauchendorf, ab 19.30 Uhr. Vorher werden beim Vettl Karl wahrscheinlich noch Richi L. und Michi W. einen kleinen aber feinen 15 Minuten Test am Ergo fahren.
Die lange Runde am Sonntag wird um den Ossiacher See stattfinden. Beim GH Planner (Unterberg Nr. 6) geht’s um 09.00 Uhr los. Streckenläge extakt genau 32 Kilometer.
Bitte den Termin vom Kaiserburglauf in Bad Kleinkirchheim (Abschluss Kärntner Berglaufcup)
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Samstag, 28.09.2013