Trainingslager / Welschmarathon / Hochrindl Trail / Kirschblütenlauf / Frauenlauf / XTrail

Trainingslager

Nach vier Jahren Südsteiermark haben sich heuer die Rennradlhaxen für ein Trainingslager in Italien entschieden.  Genauer gesagt waren wir in Faedis, einige Kilometer von Udine entfernt, untergebracht (www.valnascosta.it). Und gleich vorweg – es war ein perfekter Aufenthaltsort.

 

Freitag, 10.Mai

Udine



Gemütliche Anreise frühmorgens im Konvoi. Da die Zimmer bereits um 09.30 Uhr bezogen werden konnten wurde eine Stunde später schon die erste Ausfahrt unternommen. Von Fadeis rollten wir relativ zügig nach Cividale. Von dort ging es nicht weniger flott über die Teufelsbrücke  entlang der Slowenischen Grenze Richtung Cormons und danach über kleinere Straßen wieder retour. Höhenmeter wurden komplett vernachlässigt dafür wurde der km/h Schnitt ordentlich nach oben geschraubt.  Entgegen der eher schaurigen Wettervorhersage konnten wir schon mit kurz/kurz starten und hatten perfekte Bedingungen. Nach einer kurzen Pause gab es nachmittags die nächste Ausfahrt durch die Ortschaften in der Gegend  und so kamen doch fast 150 Kilometer zusammen.

 

Die Überraschungen des Tages: 

1.      „Gastfahrer“ Martin hat nicht nur perfekt mitgehalten sondern auch teilweise auch für ordentlich Tempo gesorgt.

2.     Bester Kaffee und noch bessere weiße Spritzer gibt’s in Udine um 1 Euro.

3.     Ein Abendessen mit vier Gängen ist definitiv zu viel!

 

Samstag

Palmanova 

Nach einem perfekten Frühstück ging es wieder bei perfekten Bedingungen Richtung Meer. Über kleinere und größere Straßen rollten wird ohne besondere Vorkommnisse bis kurz vor Grado. Aufgrund einer vornächtlichen „Ansage“ der Gebrüder L. kam es die letzten Kilometer vor dem Ziel  zu einem mehr oder weniger heftigen  Massensprint den die Brüder für  sich entscheiden  konnten. Als Belohnung wurde das Ziel, die Brücke von Grado, in

 

The Lotteritsch Bridge

(thse Lottaritsch Pritsch)

 

umbenannt.



Danach gab es Speis und Trank direkt am Sandstrand. Gestärkt ging es über die Lagune retour bis nach Palmanova. Dort wurden bei einem Eiskaffee nochmals die Details und Taktiken über die Rückfahrt besprochen um  am Ende des Tages den „Sprintkönig des Trainingslager“ zu krönen.

Bis Cividale wurde noch mit Vernunft und Besonnenheit  geradelt. Ca 11 Kilometer vor dem Ziel haben aber alle brav das Hirn abgegeben und es wurde gnadenlos attackiert.  Mit über 140 Kilometern in den Beinen hat sich jeder einzelne am Sprint beteiligt. Die einen länger. Die anderen kürzer. Schlussendlich gab es einen Sieger und er wurde mit T-Shirt und Maske ausgezeichnet:

Der Sprintkönig 2019

Sonntag

Die geplante Sonntagsausfahrt musste aufgrund des aufziehenden Schlechtwetters abgesagt werden. Die Heimreise wurde über das Socatal angetreten und in Tarvis wurde bei einem Abschlusskaffee nochmals dem „Herrgott“ dafür gedankt dass das Trainingslager unfallfrei zu Ende gegangen ist.

 

Fazit:

18 vollmotivierte teilnehmende Haxen. 2 Reifenpannen. Fast 300 Kilometer. Wenige Höhenmeter. Eine wirklich perfekte Unterkunft mit einem perfekten Gastgeber.

Welschmarathon

Edith L. hat die Haxen beim Welschlauf in der Südsteiermark vertreten. Sie hat auf der Marathonstrecke über 1300 Höhenmeter zurückgelegt und dafür nur knapp vier Stunden gebraucht. Wahnsinn.

 

Kirschblütenlauf / Hochrindltrail / Frauenlauf / Xtrail

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

Rennradrunde / Kilimanjaro / Berglaufcup

Wenn der Präsident Udo K. die Ski in den Keller stellt dann ist die Wintersaison definitiv zu Ende. Beim April Stammtisch am Freudenberg wurde daher der Winter bei Ritschert und Flaschenbier verabschiedet. Ab jetzt sind wir wieder mit kurzen Hosen und Shirt´s unterwegs.
 


Rennradrunde die Vierte

Bei der bereits vierten Rennradausfahrt im heurigen Jahr waren am Sonntag bei trockenen aber frischen Bedingungen 6 Haxen am Start. Von Kadöll ging es über St.Veit und Breitenstein nach Meiselding und weiter bis nach Hirt. Über Treibach, Silberegg und Launsdorf  wurde wieder retour nach Kadöll gerollt. Fazit: Schon  fast beängstigte Frühform aller Teilnehmer.

Berglaufcup
Am Samstag  geht der Berglaufcup in die zweite Runde. Diesmal haben wir ja quasi „Heimvorteil“. Der Wasserweglauf steht am Programm und es scheint dass die Anzahl der teilnehmenden Haxen in den zweistelligen Bereich gehen wird.

Halbmarathon
In Koper findet am Sonntag der Halbmarathon statt. Klaus L. wird dort seine Premiere feiern und dabei auf der Strecke von Karl L. begleitet. Beide haben sich mit langen und längeren Läufen perfekt dafür vorbereitet. Und nachdem  Dagmar an der Strecke stehen wird kann eigentlich nix unerwartetes passieren
 
Kilimanjaro / Sansibar
Edith und Sigi treiben sich ja schon wochenlang in Tansania herum. Zitzerlweise trudeln Bilder über Whatsapp ein. Zwischen Safari und Relaxen am Strand wurde auch noch zwischendurch der Kilimanjaro bezwungen. Da der Hügel immerhin stolze 5.895 Höhenmeter aufweist sind wir alle froh dass sie das Abenteuer gesund und munter überstanden haben. Wir freuen uns schon auf einen Erlebnisbericht beim kommenden Stammtisch. Apropo Stammtisch.

Stammtisch

Die Wirtin Lisi wird uns am 04. Mai selbst gekrendelte Kasnudl servieren. Speziell Gabi freut sich und wir sind schon gespannt ob er seinen Nudelrekord diesmal brechen wird.

Rennrad Trainingslager
Das diesjährige Trainingslager findet von 10. – 12. Mai in der Region Friaul/Collio  statt. Die Anreise erfolgt Freitag früh damit wir vormittags schon die erste Runde drehen können. Insgesamt sind 18 Haxen angemeldet. Abmeldungen sind nicht gerne gesehen aber noch bis Ende April möglich.

Trainingslager 2018

Neujahrslauf

Der bereits obligatorische,  beinahe traditionelle  und schon fast legendäre Neujahrslauf hat auch im 18ener Jahr stattgefunden.

Hoch motivierte Haxen mit aufgepumpten Waden  trafen sich bei herrlichen Bedingungen beim Anwesen  des Präsidenten. Von dort ging es nach einem Begrüßungsgetränk zuerst der Straße entlang nach Windischbach und danach wurden unter der Streckenführung von Udo die Wälder und Wiesen der Umgebung besichtigt. Ein  kurzer Zwischenstopp in Tigring wurde zur Nahrungs- und Flüssigkeitsaufnahme genutzt. Verantwortlich dafür waren Gabi und Iris K. die uns in ihrem Garten bewirteten. Beim Servieren wurden sie dabei tatkräftig von Babsi unterstützt.

Nach der kurzen Verschnaufpause ging es über Witsch Richtung Ziel auf den Freudenberg. Bei Selchwurst mit Kraut,  Flaschenbier und Messnerzwetschkenschnaps wurde das vergangene Jahr Revue passiert aber auch Aussichten und Ankündigungen für das kommende 19ener Jahr getätigt.

Fix geplant sind unter anderem wieder ein Ergometerleistungstest im Feber sowie ein Rennrad Trainingslager im Mai. Man munkelt aber auch dass Klaus L. heuer erstmals im Frühjahr bei einem Halbmarathon antreten wird.

Und wie es so „Brauch“ ist, hat nach der Sperrstunde  wieder der Herr Präsident Udo K.  in seine Gemächer eingeladen. Dort wurden Wasser,  Wein, Whiskey, Rum und Cognac aufgetischt. Alles nur vom Feinsten.

Ein Dank an alle Helfer die zu einem so gelungenen Jahresabschluss beigetragen haben. Jedes Jahr glaubt man, dass es nicht besser sein hätte können und jedes Jahr werden wir eines besseren belehrt.