Dienstag, 29. März 2016

Laufen. Wandern. Radeln. Skitour. Alles ist möglich.

Klima- und wettertechnisch geht´s schon Richtung April. Was nix anderes bedeutet, dass es möglich ist vormittags eine Skitour zu unternehmen und nachmittags als Ausgleich eine Rennradausfahrt zu fahren. Nur zum Schwimmen fehlen noch ein paar Plusgrade.


Michelle K. beim Lieblingssport
Rennradrunde
Am Ostersonntag waren einige Haxen beim Eiersuchen. Andere haben Brandwache beim abgebrannten Osterfeuer gehalten und dabei den Restalkohol vernichtet. Und einige Haxen waren mit dem Rennrad unterwegs. Bei frischen, windigen aber sonnigen  Bedingungen wurde in Kadöll gestartet und bis St.Veit eingerollt, danach nach St.Donat abgebogen und bei der Burg Hochosterwitz vorbeigeradelt. Mit den steigenden Temperaturen wurden auch die Haxen immer flotter. Weiter ging es dann nach Launsdorf, Pölling, Treibach und Eberdorf bis Hirt. Von dort wurde die Rückreise über Mölbling, Breitenstein, Hunnenbrunn, St.Veit und Liebenfels wieder zum Ausgangspunkt  angetreten.

Fazit der Ausfahrt: Karl L. fährt unruhig wie immer, jedoch fehlt ihm noch die Kraft um Moped´s zu jagen. Kein einziger „Huper“. Gut gekehrte Straßen. Gegenwind am Anfang. In der Mitte. Aber auch am Ende. Da erspart man sich das Bergfahren.

Stammtisch
Donnerstag – 19.30 Uhr – Gasthaus Luggale.

Wochenende
Der Berglaufcup beginnt am Sonntag mit dem eher unspektakuläre Rabensteiner Berglauf. Als Einstieg in die Berglaufsaison sind moderate 9 Kilometer bei 400 Höhenmeter zurückzulegen.
Sollte der Wettergott weiter mitspielen wird es am Wochenende auch eine Rennradrunde geben. Und falls nicht geht´s mit den Mountainbikes ins Gelände.

Dienstag, 22. März 2016

Eröffnung der Saison

Während einige Haxen  noch im Tiefschnee durch die Wälder wedeln haben andere  schon die Renn- und Radsaison eröffnet.
 
Barcelona Marathon

8 Haxen waren im sonnigen Süden unterwegs und haben laufend Barcelona besichtigt.

Laut den Marathonläufern wurden die perfekten Bedingungen nur durch die geniale Stimmung getoppt. Genächtigt wurde standesgemäß im  Hotel mit Pool, Sauna und täglich kostenlos vollgefüllter Minibar. Und das alles in Strandnähe. Urlaubsfeeling pur. Und trotzdem wurden alle gewünschten Zeiten nicht nur eingehalten sondern auch unterboten. Gratulation an die Marathonläufer Iris, Gabi, Tommi und Günther. Saisonstart perfekt gelungen!

Wien Marathon - Vorbereitung
Vier Haxen waren wieder mal um den See unterwegs. Aber diesmal war es nicht der Ossiacher sondern der Wörthersee. Gestartet wurde beim Strandbad und danach gings über Reifnitz nach Velden und wieder retour. Schlussendlich waren es um die 40 Trainingskilometer bei 3 1/2 Stunden Laufzeit. Perfekter Trainingslauf.


Wolfsberger  10 Kilometerlauf
4 Haxen haben am Wochenende die Laufsaison beim 10 Kilometerlauf in Wolfsberg eröffnet. Moni am Stockerl ganz ganz ganz oben und Reini im vordersten Drittel. Saisonstart ebenfalls perfekt gelungen.

MTB Ausfahrt
Einige Haxen haben die sonnigen Stunden genutzt und sind erstmals mit den Mountainbikes

ausgefahren. Von Glanegg über den Freudenberg nach Moosburg. Von dort hinauf zur Kirche und danach in den Wald und auf irgendwelchen Wegchen nach Pörtschach. Von dort  auf den gut markierten Wörthersee Trail Wegen weiter  zum Forstsee. Baden wurde mangels Badehose verschoben. Retour über Tötschling, Pörtschacher Alm, Moosburg, Tigring und nochmals über den Freudenberg nach Glanegg. Saisonstart perfekt.

Rennradrunde
Sonntag wurde kurzfristig eine kleine Rennradrunde ausgeschrieben. Vier Haxen sind von Glanegg gemütlich nach Feldkirchen gerollt. Richtung Ossiach konnte Clubmitglied Klaus L. beim "arbeiten" am hauseigenen Badeteich beobachtet werden und mit Rückenwind ging es flotter bis zum "Affenberg". Weiter nach Wernberg und Velden. Dort konnte mangels freier Plätze keine Pause gemacht werden und so wurde weitergerollt bis Pörtschach, Moosburg und Glanegg. Gut 70 Kilometer. Ein einziger steirischer "Huper". Sonnenschein. Perfekter Saisonstart.

Randnotiz(en)
Harald S. hat ja vor gut drei Wochen eine mehr oder weniger "verhängnisvolle Affäre" mit einem Hundsviech bei einem Trainingslauf. Die Schrammen und Wunden sind fast verheilt und auch die Bänder und Knochen halten wieder bombenfest.  

Am Sonntag findet eine kamote Rennradausfahrt statt. Treffpunkt um 08.45 Uhr beim Kadöllerwirt.
 

Diese Woche findet aufgrund der Osterfeierlichkeiten kein Stammtisch statt. Dafür gibt's am Ostermontag am Freudenberg ein Treffen, ab ca. 09.45 Uhr. Abmarsch um 09.00 Uhr in Maria Feicht, damit die Kirchgänger um 10.00 Uhr die Kirche besuchen können. Verpflegung gib´s vor Ort durch die FF Tigring.

Mittwoch, 9. März 2016

Stammtischersatzprogramm

Als Stammtischersatzprogramm wurde am Samstag der obligatorische Leistungstest am Ergometer durchgeführt. Ein Test für Mensch. Aber auch Maschine. Das bedeutete für die Teilnehmer nichts anderes als 15 Minuten treten, kurbeln, Vollgas geben. Es wurde geschwitzt, gestöhnt und gelitten aber nicht taktiert. Jeder einzelne Teilnehmer ging bzw. fuhr an seine Grenzen. Bei einigen kamen sie früher – bei anderen später.

Klaus L. mit einer geschätzten 150iger Frequenz
Der verflossene Schweiß und die verbrannten Kalorien konnten danach beim hervorragenden Buffet wieder dem Körper zugefügt werden und spätestens um Mitternacht war jeder mit sicher wieder im Einklang. Oder Geerdet. In seiner Mitte angelangt oder einfach nur zufrieden mit sich selbst.



T-Shirt á la "Augenkrebs"
Sieger wurde keiner gekürt da noch einige verhinderte  Haxen in der nächsten Woche den Test nachholen werden. Der gesponserte Wanderpokal bleibt daher beim Vorjahressieger. Vorerst.


Danke dem „Trainingszentrum“ und im Besonderen Edith L. für die Verpflegung und Getränke, für die Bewirtung und für die Unterhaltung. Und danke auch an die Nachspeisenzubereiterinnen.  

 
 Die Marathonstarter sind schon völlig fokussiert auf Barcelona. Am Freitag werden  acht Haxen Richtung Spanien abheben. Alle sind perfekt vorbereitet. In Form. Und voller Tatendrang. Der weitgereiste Günther M. wird die Reiseführung übernehmen. Tommi L. wird für die gute Laune zuständig ein und das verliebte Pärchen Gabi und Iris K. überlegen sich noch ob sie Hand in Hand die gut 42 Kilometer bewältigen werden