Montag, 23. April 2018

Wien Marathon / Wasserweglauf

Der Monat April ist wettertechnisch gesehen interessant für Meteorologen und Gärtner. Weniger für Sportler. Es sei denn, man hat vor einen Marathon zu laufen.
Denn in diesem Monat  ist erfahrungsgemäß alles möglich. Sonnenschein, Wind und Wärme, genauso wie Regen, Schnee und Frost.

Wien Marathon
14 Rennhaxen und einige Begleithaxen haben wieder einmal Wien besucht. Nicht nur  wegen Kunst, Kultur und Kulinarik. Und auch nicht weil die Stadt zu den lebenswertesten Städten weltweit gehört. Nein. Sondern um gemeinschaftlich zu „Leiden“. Wie es bei einem Marathon meist üblich ist. Weil in Gesellschaft „leidet“ es sich am besten.
Apropo „leiden“:

Halbmarathon
Gabi und Iris haben für den Halbmarathon trainiert. Und sie haben auch den Lauf auch entsprechend bravourös gemeistert.  Sie werden beiden ihren Marathon dieses Jahr erst in Köln laufen.

Marathon
Monika, Reinhard, Udo, Karl und Edith haben sich für die 42,2 Kilometer angemeldet. Und auch dafür trainiert. Aber, wie so oft, kommt es anders als man denkt. Verletzungen und wehwechen haben Reinhard und Karl einen Strich durch die Rechnung gemacht. Beide haben vernünftigerweise entschieden nach der Hälfte des Rennes mit den Halbmarathonläufern ins Ziel zu laufen und auch
Monika und Udo sind bei den extremen Bedingungen ebenfalls nach 21,1 Kilometer abgebogen.

Einzig Edith hat den diesjährigen Wien Marathon gefinisht. Nein. Nicht nur gefinisht. Sie ist aufs Stockerl gelaufen. Dritter Platz in ihrer Klasse. Insgesamt 38igste Frau. Wahnsinn. Bei diesen äußeren Bedingungen. Und wenn man bedenkt wie wenig Zeit sie zum Trainieren hat kann man vor dieser Leistung nur den Hut ziehen. Zäh, zäher, Edith.
Apropo zäh.

Wasserweglauf
Günther M. läuft und läuft und läuft. Seit heuer in der Klasse „Sex“. Beim Wasserweglauf  mit „Heimvorteil“ hat er nur knapp das Stockerl verpasst.

Neue Wäsche
Der Haxenclub ist ja schon seit Jahren mit Skinfit Wäsche unterwegs. Warum? Weil sie einfach fein zu tragen sind. Aber die neuen Leibchen und Hosen setzen wieder neue Maßstäbe punkto Komfort und Bequemlichkeit. Egal wie viel man transpiriert, schwitzt. Die Shirts sind einige Minuten später wieder staubtrocken. Und außerdem muss man beim Sporteln immer wieder "runter schauen" ob man überhaupt etwas an hat, weil es kommt einen vor wie "nackt" zu laufen. Man spürt nix. Null. Niente. Ein Dank den Sponsoren das wir das Erlebnis erleben dürfen.
 

Wochenende
Sollte der Wettergott ein einsehen haben starten wir am Samstag eine Rennradlrunde. Kadöllerwirt. 09.00 Uhr.
Sonntag wird dann um den autofreien Wörthersee "ausgeradelt".




Montag, 16. April 2018

April April

Wien Marathon
So. Der Wien Marathon steht am Sonntag am Programm. Einige Haxen werden die gesamte Strecke genießen. Andere werden schon nach der Hälfte abbiegen. Je nach Trainingsform. Und je nach Trainingskilometer. Je nach Mut und Laune. Die Wettervorhersage sagt jedenfalls sonniges, trockenes Wetter mit bis zu 20 Grad vorher. Wir drücken die Daumen und hoffen den einen oder die andere im TV zu erspähen.

Berglaufcup
Samstag geht’s wieder beim Berglaufcup weiter. Diesmal geht’s von Glantschach los. Entlang des Wasserwanderweges bis nach Hart und über Sörg wieder retour zum Ziel bei der „Zechnerin“. Ein idealer Lauf für den Einstieg in die „Berglaufszene“, da die Höhenmeter und die Länge der Strecke überschaubar sind. Der eine oder andere Hax spekuliert noch mit der  aktiven Teilnahme zumal die Veranstalter des Laufes für die perfekten Rahmenbedingungen berühmt sind.

4-Berge-Lauf
Insgesamt waren heuer sechs Haxen beim  Vier-Berge-Marsch mit dabei. Gute Stimmung. Kamotes Tempo. Ordentliches Wetter. Üppige Labe Stationen. Günther machte seinen Nachnamen alle Ehre und war in der Veitsberger Kapelle als „Meßner“ im Einsatz.

Skitourencamp
Iris und Gabi nutzen die sonnigsten Tage des bisherigen Jahres für ein Skitourencamp auf der Rudolphshütte auf einer Seehöhe von knapp 3.000 m. Aber jetzt sollte es auch den beiden reichen mit der Skisaison.

RennradrundeEinige Haxen haben auch schon die Rennräder ausgewintert und die ersten Kilometer im freien „runtergespult“. Tipp für eine Einsteigerrunde mit ca. 70 Kilometern: Kadöll – St.Veit – Breitenstein – Meiselding – Möbling – Treibach – Silberegg – Passering – Launsdorf – St.Veit – Kadöll.

Trainingslager
Auch das Trainingslager steht schon quasi vor der Tür. Die „Schusterpeter“ Wirtin hat bereits 8 Plätze reserviert, ihren Kühlschrank voll-,   und den Weinkeller aufgefüllt.  Angemeldet sind: Karl, Günther, Klaus, Udo, Reinhard, Franz, Tommi und Gabi. Sollte sich noch jemand kurzfristig entscheiden mitzumachen wird sich sicher das eine oder andere Plätzchen finden.

Wörther See – Autofrei
Am 29.April ist es wieder soweit. Es besteht die Möglichkeit den Wörther See ohne lästige Abgase zu umrunden. Ob mit Bike, Skate oder zu Fuß. Man sollte sich diese Gelegenheit nicht entgehen lassen.

Montag, 26. März 2018

März News

Momentan herrscht wieder die „Ganzjahresjahrzeit“ in Kärnten. Sprich man kann vormittags bei perfekten Bedingungen eine Skitour unternehmen und nachmittags eine Runde mit dem Rad drehen. Und mit der entsprechenden Bekleidung ist das auch alles möglich. Apropos Bekleidung:
 
Neue Wäsche braucht der Club
Zwecks Motivation für die kommende Wettkampfsaison wird der Haxenclub neu eingekleidet. Nachdem wir mit der Marke „Skinfit“ bisher gute Erfahrungen gemacht haben, bleiben wir unserem Ausstatter treu. Wer mag kann sich diese Woche im Skinfit Laden außerwählte Bekleidungsstücke probieren. Spätestens bis Freitag muss jeder seine Wünsche abgegeben haben, damit das neue Outfit auch schon beim Wien Marathon bzw. beim Glantaler Wasserweglauf ausgeführt werden kann.

Skiwochenende Großglockner
Die Anreise nach Heiligenblut hat sich ausgezahlt. Es waren herrliche Tage bei Top Bedingungen. Besonders der Freitag war ein „Bilderbuchtag“. Auch bei der  Unterkunft mitten im Ort mit Sauna und Hallenbad hat der Präsident ein gutes Händchen bewiesen. Eine Wiederholung im nächsten Jahr wird folgen. Apropos Wiederholung:

Trainingslager Südsteiermark
Von 04. bis 06. Mai werden wieder einige Haxen ein Trainingslager in der Südsteiermark abhalten und dort  die Rennräder ausführen. Die Wirtin vom Schusterpeter hat Platz für 9 Personen geschaffen. Details gibt es demnächst per „Whats App“. Apropos Details:

Stammtisch
Kommende Woche ist es schon wieder so weit. Der erste Dienstag des Monats  steht schon vor der Tür und somit der Aprilstammtisch. Genaue Details wann und wo werden noch bekannt gegeben.

Donnerstag, 22. Februar 2018

Und täglich grüßt das Murmeltier.....


Bevor die jährliche Rennradsaison offiziell im April gestartet wird, findet jedes Jahr im Feber der obligatorische „Ergometertest“ der Haxenclubmitglieder im „Sport-,  Leistungs- und Trainingszentrum Kadöll“ statt.

Diese Überprüfung des Leistungsvermögens gibt den Teilnehmern unter anderem Aufschluss über die eigene Stärke aber auch über die Schwächen der Kontrahenten.

Der Test ist einigermaßen simpel. Man kurbelt am Ergometer exakt 15 Minuten lang. Die Puls-, Watt- und Frequenzzahl ist jedem Teilnehmer selbst überlassen.  Und wer danach am weitesten auf der vorgegebenen Strecke gefahren ist erhält die Auszeichnung als „Ergometerleistungstestkönig“.
 

Dass bei solchen Veranstaltungen Schweiss in Strömen fließt versteht sich von selbst. Kein einziger Teilnehmer hat sich geschont. Im Gegentum. Alle haben gestöhnt, gelitten und einige sogar leise geplärrt. Es gab kein taktieren und jeder fuhr am Limit. Oder sogar darüber. 

Aber egal wieviel Schweiß verspritzt wurde. Wieviel Kalorien verbrannt wurden. Spätestens nach der verdienten Dusche konnte am Buffet jeder Einzelne seine Belohnung abholen. Und zwar öfter und mehrmals. Gesponsert wurde die Verpflegung von Karl L.
Ein besonderer Dank geht auch an Edith  und Markus für die freundliche Aufnahme und Bewirtung. Und natürlich auch an die Mehlspeisenköniginnen für die süssen Kleinigkeiten. Wir kommen gerne wieder. Spätestens im nächsten Jahr!

Skiwochenende
Erstmals findet heuer ein Skiwochenende in Heiligenblut statt. Egal ob Schneeschuhwanderer, Skifahrer, Schwimmer, Schlittenfahrer oder Tourengeher - für jeden gibt es ein maßgeschneidertes Angebot. Die Anmeldefrist ist bereits vorüber. Laut Präsident und Präsidentin ist der Zulauf enorm.

Wien Marathon
In gut zwei Monaten steht der erste sportliche Höhepunkt am Programm. Die Marathonläufer stehen voll im Training. Die Zielzeiten werden stündlich nach unten verlegt.

Stammtisch
Am 06.03. gibt es den nächsten Stammtisch. Der Ort steht noch nicht fest. Eventuell Wimitzbräu in St.Veit? Sollte jemanden eine Idee oder einen anderen  Tipp haben nur heraus damit.

 

 

Montag, 22. Januar 2018

Termine - Berglaufcup 2018 - Termine

Im Jänner wird beim Haxenclub geschwitzt was das Zeug hergibt. Beim Lauftraining. Am Ergometer. Bei Skitouren. In der Sauna und sogar im chloreichen Wasser. Aber nicht nur beim Sport. Auch auf Bällen und Faschingssitzungen bereiten sich die Haxen diszipliniert und eisern auf die kommende Saison vor.

Apropos kommende Saison. Der Berglaufcup Kalender für 2018 ist fixiert. Heuer geht’s z.B. das erste Mal auf das Dreiländereck.


Berglaufcup 2018


Der Herr Präsident und seine Vizepräsidenten sind kaum im Amt, schon gibt es einige organisatorische Neuigkeiten zu berichten. Der offizielle Stammtisch findet nun einmal im Monat statt. Los geht die Premiere am 06.Feber 2018 bei VPI, sprich auf Vizepräsidentin Iris. Details gibt’s zeitgerecht per Whats´app.
Die inoffiziellen Treffen finden auch weiterhin statt. Auch hier gibt es dann eine inoffizielle Meldung zeitgerecht. Oder kurzfristig. Oder einfach nach Lust und Laune.

 Heuer ist auch erstmals ein Skiwochenende in Heiligenblut geplant. Ins Auge gefasst wurde der Termin 09.-11.März. Skifahren, Tourengehen, Schlittenfahren, Schneeschuhwandern, Schwimmen oder einfach nur in der Sauna sitzen – für jeden Hax sollte etwas dabei sein.

Der erste sportliche Höhepunkt findet heuer in Wien statt. Dort werden wieder einige Haxen beim Marathon am Start stehen. Zwecks Akklimatisierung erfolgt die Anreise voraussichtlich bereits am 21. April.

Das Radtrainingslager findet auch heuer wieder in gewohnter Umgebung statt. Unsere Wirtin in der Südsteiermark wird wieder ihre Türen und Tore und wahrscheinlich auch das Bügelzimmer für uns öffnen. Als Termin den 04.-06. Mai vormerken.

Im Sommer geht’s dann wieder nach Heiligenblut zum Großglocknerberglauf und zum Radfahren. Eine Woche später, vom 20. – 22.Juli findet dann in Kaindorf das 12/24 Stunden Radrennen statt.

Als gemeinsame Abschlussveranstaltung ist dann eine Weinfahrt im Oktober geplant. Natürlich wieder mit mindestens einer Übernachtung.
 
Dazu kommen noch die vielen kleineren Veranstaltungen verteilt über das ganze Jahr, wie z.B. Längseelauf, Zammelsberg, Wimitz Trophy, Kirschblütenlauf, diverse Bergläufe. Eines steht auf jeden Fall fest - Langweilig wird uns nicht werden im kommenden Jahr.

Montag, 15. Januar 2018

Eine Ära geht zu Ende!

Der Alte
Unser Namensgeber, Gründungsmitglied und Präsident mag nicht mehr. Nach fast 10 Jahren als meist aktiver, zuletzt aber oft passiver Läufer zieht sich Gerald St. als Präsident des Haxenclub Glanegg zurück. Freiwillig und ohne Zwang. Jahrelang hat er dem Druck standgehalten. War an vorderster Front zu finden. Ob beim 6 Stunden Lauf in Klopein oder beim 24 Stunden Lauf in Irdning, Ob auf der Marathonstrecke oder am Berg und besonders am Stammtisch, er war stets das große Vorbild und auch das Aushängeschild der Haxen. Er war es der den Club aufgebaut und ausgebaut hat. Aber es zehrt natürlich. Körper und Geist sind war noch willig, aber das Fleisch schon schwach. Deshalb haben alle Clubmitglieder natürlich vollstes Verständnis für seinen Rückzug. Nun kann er sich mehr seiner neuen Leidenschaft widmen. Und wir sind sicher er wird beim Tarockspielen mindestens so erfolgreich sein wie er es als Sportler war.

Die Neuen
Und wenn eine Ära zu Ende geht, beginnt meistens etwas Neues. Da der Haxenclub ohne Präsident wie ein Haus ohne Dach wäre, hat es anlässlich des Neujahrslaufes am 07.Jänner 2018 eine spontane Neuwahl gegeben. Einstimmig wurde Udo K. als Präsident gewählt. Unterstützt wird er in Zukunft von der neu gewählten Vizepräsidentin Iris K. Beide sind schon lange im Club. Kennen die Bräuche und Eigenheiten der Mitglieder. Wir wünschen beiden viel Geduld. Ausdauer. Kondition. Kraft und Schaffenskraft. Da aber beide Marathonläufer sind wissen wir das der Club weiterhin in guten Händen sein wird.

Weihnachtsfeier und Neujahrslauf
Beim Spieß am Maltschacher See fand die diesjährige Weihnachtsfeier des Haxenclub statt. Perfektes Ambiente gepaart mit hervorragenden a la carte Essen und süffigen Getränken. Sehr hohes Niveau. Wird schwer zu toppen sein.

Einige Tage später wurde der obligatorische Neujahrslauf durchgeführt. Wie immer war der Treffpunkt beim Anwesen Koch. Um die 20 Haxen haben sich dort eingefunden. Über Umwegen ging es nach Tigring. Marcel K. wartete hier mit einer Labestation auf die durstigen Haxen. Anschließend gab es einen ungeplanten Einzelstart Richtung Freudenberg und so kamen fast alle gleichzeitig ins Ziel. Einige Minuten später stießen noch die Wanderhaxen dazu. Die ehemalige Gaststätte am Freudenberg wurde uns von Fam. Radinger dankenswerterweise zur Verfügung gestellt. Es gab wie jedes Jahr knackige Selcher. Danach zauberte Günther M.  noch seinen berühmten Zirbenschnaps hervor und als Abschluss gab es wieder köstliche Nachspeisen von Moni, Edith und Silvia.
Nachdem die Vorräte am Berg verbraucht waren wurde noch im Hause Koch gemütlich weitergefeiert.

Dieser Neujahrslauf war wieder mal ein würdiger Abschluss und gleichzeitig ein würdiger Start in die neue Saison 2018.
 
 

Donnerstag, 11. Januar 2018

Aus. Schluss. Vorbei.


Das gilt aber nur für das Jahr 2017. Nicht für den Haxenclub. Im Gegenteil. Wir sind weiterhin sportlich unterwegs.
 
10ner
Der eigentliche Sinn unserer Gemeinschaft, das was uns verbindet, ist der Sport. Aber es ist auch für Mitglieder des Haxenclub nicht immer leicht, sich regelmäßig zum Sport zu motivieren. Motivation kommt ja vom lateinischen Wort „motus“ und bedeutet so viel wie “Bewegung“. Spricht: „Ohne Motivation läuft gar nichts.“

Es ist zweifellos viel einfacher seinem Sport treu zu bleiben wenn man Gleichgesinnte um sich hat mit denen man gemeinsam trainieren kann. Ein kurzes Telefonat. Eine schnell getippte „“WhatsApp“ Meldung und schon hat man einen Trainingspartner an seiner Seite. Das ist einer der vielen Vorteile des Haxenclub Glanegg.
 
Sportliche Aktivitäten
Die Marathonläufer waren im Jahr 2017 in Wien, Bregenz und Dublin unterwegs. Harald Stolz war bei „Wings for Life“ in Wien am Start und war dort als Tempomacher für Andreas Goldberger im Einsatz. Natürlich sind wir wieder bei einigen Bergläufen und vielen Straßenläufen dabei gewesen und haben wunderschöne Ausfahrten mit den Mountainbike´s genossen. Waren mit den Rennrädern auf einem mehrtätigen Trainingslager in der Südsteiermark. Und selbstverständlich  stand auch wieder der Großglocknerberglauf am Programm. Aber es gibt auch kaum noch einen Triathlon mehr ohne Haxen Beteiligung.  
Sport ist eine Tätigkeitsform des Glücks. Und nicht zuletzt haben Mediziner und Psychologen festgestellt das Sport Stoffe in unserem Körper freisetzt, die wir als Glückshormone bezeichnen können. Wer Sport treibt, ist fröhlicher und optimistischer als andere.
Deshalb werden wir auch im kommenden Jahr wieder gemeinsam Radfahren, Laufen, Schwimmen, auf Berge steigen oder einfach nur beim Stammtisch zusammensitzen. Unser Motto für 2018:

„Gib jeder Trainingseinheit die Chance, die schönste deines Lebens zu werden"