Montag, 27. Februar 2012

Frühling

Mitten im Winter herrscht manchmal Frühling. So wie dieses Wochenende. Und je höher die Temperaturen steigen, desto intensiver wird trainiert. Da manchen Mitgliedern der Bergauf Fraktion der lange langsame sonntägliche Lauf zu wenig intensiv ist, werden unter der Woche  schon mal diverse Berge bezwungen und fleissig Höhenmeter gesammelt. Aber auch MTB Touren stehen schon vereinzelt am Programm. Der Bewegungsdrang steigt kontinuierlich zu den warmen Temperaturen.


Vorbildhafte Gruppenbildung
 Während die Haxen gegenseitig ihre Form wöchentlich zur Schau stellen deckt der Herr Präsident seine Karten derzeit noch nicht auf. Er zieht es nämlich vor Indoor zu trainieren.  Aber kaum zeigt das Thermometer zweistellige Grade an, da liebäugelt sogar der oberste Hax mit einer ersten Outdoor Einheit. Und alle sind gespannt, ob er sich eventuell schon am kommenden Sonntag unters gemeine Volk mischt.

Apropos kommender Sonntag.
 Voraussichtlich werden wir diesmal in der Umgebung von St.Veit/Glan unseren langen Dauerlauf starten. Geplant ist ein gemeinsamer Ausflug mit den Red Katanks (http://www.redkatankas.com/) um den Längsee. Karl L., unser Kommunikator, wird Details, Einzelheiten, Anreise und dergleichen noch abklären.

A C H T U N G
Ä N D E R U N G

Lange Runde am Sonntag um den Ossiacher See. Start 09.00 Uhr Gasthaus Planner, Unterberg Nr. 6.

Apropos letzter Sonntag.
Die Skipassbesitzer sind noch immer auf der Piste unterwegs. Die Verletzten lecken noch ihre Knorpel und sonstigen Wunden. Die restliche Truppe fand sich fast vollständig zum vereinbarten Treffpunkt bei der Firma Wech ein. Und erstmals war auch ein unangemeldeter „Gastläufer“ vor Ort. Klaus K., begeisteter Bergläufer und professioneller  Beschützer unserer Heimat, gab uns Begleitschutz  auf unseren 28-30 km Läufchen. Wegen Erdrutsch- und Versinkungsgefahr im Gelände wurde die Laufstrecke diesmal kurzerhand fast ausschließlich auf Asphalt gelaufen. Von Glanegg ging es über St.Gandolf zum Maltschacher See. Dann über Umwegen nach Kl.St.Veit, weiter nach Tigring, Faning und wieder retour nach Glanegg.

Stammtisch
Der obligatorische Stammtisch findet Donnerstag wieder im Gasthaus Drucker, Zweikirchen, statt. Der Zeitpunkt des Treffens wird auf Uhr vorverlegt, da die Sauna Saison mit März offiziell beendet wird.
Günther M. hat die Karten für den Kaltenbrunner Vortrag bereits organisiert. Die Mitglieder, die Karten bestellt haben, vorher zur Gattin, LAP (Lebensabschnittspartner), zum Bankomaten oder mit Strumpfhose über den Kopf in die Bank gehen und ca. 10 Euro mehr als sonst mitnehmen. 

Freitag, 24. Februar 2012

Fastenzeit.

Endlich ist es vorbei mit der Völlerei. Mit dem Fasching. Und endlich ist sie da. Die Fastenzeit.
Woran merkt man bei der Bergauf Fraktion das die Fastenzeit begonnen hat?

1.      Die Bier Rechnung beim Stammtisch wird kleiner.
2.      Die angebotenen belegten Brote werden ignoriert.
3.      Die Mineral Rechnung beim Stammtisch wird größer.
4.      Schnäpse werden nur mehr stehend freihändig an der Theke getrunken.

Man sieht, auch die Bergauf Fraktion fastet. Aber mit Maß. Und zielgerecht. Und wir wissen dass uns der Verzicht, die Askese, wieder um einige Hundertstel schneller machen wird. Denn nur ein hungriger Wolf ist ein schneller Wolf.

Der erste Wettkampf steht ebenso schon vor der Tür. Am 25. März wird eine ca. 10 Mann/Frau starke Truppe beim Grazer Halbmarathon die Saison beginnen. Die Mehrheit wird den Lauf als Vorbereitung für den Paris Marathon nutzen. Eine Minderheit wird aber schon erstmals an ihre Grenzen gehen. Und eventuell sogar darüber hinaus.

Samstag
Sollte der Bernhard Kletter vom ORF Wetter recht behalten wird am Samstag vielleicht schon das eine oder andere Rennrad bzw. Mountainbike ausgewintert.

Sonntag
Trainingstechnisch steht am Sonntag ein langer Lauf an. Um Uhr geht’s bei der Fa. Wech los. Aufgrund der angedrohten frühlingshaften Temperaturen werden wir diesmal den Freudenberg streifen und den Maltschacher See umkreisen. Um die 28-30 km sollten am Ende auf dem Display erscheinen. Geschwindigkeitsmäßig werden wir uns knapp bei 10 kmH einpendeln. Falls jemand Lust oder Laune oder beides hat – wir starten pünktlich und freuen uns über Gastläufer.

Montag, 20. Februar 2012

Fasching.



Während die einen oder anderen am Opernball ihre Orden ausführten war der Haxenclub wieder auf seiner langen Runde unterwegs. Diesmal etwas kürzer. Aber dafür etwas schneller. Die Form stimmt bei den meisten. Ein paar hinken noch etwas hinterher. Dafür sind ein paar wiederum dem Trainingsplan etwas voraus. Im Laufe des Jahres gleicht sich aber eh wieder alles aus. Nur eines ist sicher. Aufgrund der teilweise unmenschlichen Anzahl von Trainingkilometern wird es gewaltige Bestzeiten rascheln. Bei dem einen. Oder der anderen. Es gibt aber auch solche, die sich auf den Lorbeeren ausruhen und das wilde Treiben mit Ruhe und Gelassenheit bestaunen.

Zum Thema Fasching noch ein ernstes Thema:

LANDTAG
STEIERMARK XVI. GESETZGEBUNGSPERIODE 2011

Einl.Zahl 711/1
eingebracht am 09.09.2011
Fraktion(en): FPÖ
Zuständiger Ausschuss: Umwelt
Regierungsmitglied(er): LR Dr. Gerhard Kurzmann
Betreff:
Verhaltensregeln für Radfahrer – StVO

Begründung:
Immer wieder fallen im öffentlichen Straßenverkehr Radfahrer dadurch auf, dass sie mit
Rennfahrrädern und bunter Bekleidung ausgerüstet sind und nebeneinander her fahren. Diese Rennfahrräder sind meist mit ungeeigneter technischer Ausstattung für öffentliche Straßen, vor allem extrem schmaler und schwacher Bereifung, ausgestattet.

Die StVO erlaubt ausdrücklich, dass Radfahrer nur auf Radwegen und in Wohnstraßen sowie auf sonstigen Straßen mit öffentlichem Verkehr bei sogenannten „Trainingsfahrten mit Rennfahrrädern“ nebeneinander fahren dürfen. Als Trainingsfahrt kann jede Fahrt mit einem Rennfahrrad deklariert werden, auch wenn die Trainingspartner nur tratschend und in langsamer Fahrt den übrigen Fahrzeugverkehr behindern. Wie viele Radfahrer nebeneinander fahren dürfen, grenzt die StVO nicht ein …….Im Rahmen der derzeit in der Phase der Begutachtung befindlichen 25. StVO – Novelle wären diese Ausnahmen von den allgemeinen Fahrregeln für Radfahrer auf sogenannten Trainingsfahrten zu korrigieren.

Also, die geistige Elite, sprich unsere Politiker, sind nicht nur besonders gut im nehmen. Speziell bei Spenden, Zuwendungen oder Bargeld. Nein. Sie sorgen sich auch um uns Radfahrer. Wäre ja noch schöner, wenn Radrennfahrer weiterhin auf  unseren schönen Straßen spazieren fahren und  so den fließenden Verkehr zum Stillstand bringen.

Montag, 13. Februar 2012

Spuren im Schnee


Gelber Schnee  - bitte meiden

Es ist kalt. Sehr kalt. Unglaublich kalt. Jedes Jahr werden wir überrascht, dass es im Winter kalt ist. Ein Phänomen – zumindest nach Ansicht der Medien. Genauso könnte man überrascht sein das es in einer Sauna heiss ist. Aber weder Schnee noch Hitze noch Kälte hält die Bergauf Fraktion vom Sonntagslauf ab. Entschuldigt werden nur Skipassbesitzer und Opfer der Grippewelle. Da sich dieser Personenkreis in Grenzen hält war der Sonntagslauf wieder außerordentlich gut besucht. Die Streckenführung wurde aufgrund des leichten aber anhaltenden Schneefalls geringfügig geändert. Insgesamt waren aber doch wieder zwischen 26 und 31 km auf den Garmin ablesbar.

Um etwas Abwechslung ins Läuferleben zu bringen wird eine Abordnung der Bergauf Fraktion erstmals an einem MTB Rennen teilnehmen. Und zwar als Mannschaft. In Griffen findet am 17. Mai ein 6 bzw. 12 Stunden Rennen statt. Nähere Info´s unter: http://www.radclub-griffen.at/
Vorerst werden drei Mann des Haxenclub dort 12 Stunden im Kreis fahren.

Montag, 6. Februar 2012

Allee.....Allee.....Alleee….

….eine Straße mit vielen Bäumen ist eine Allee….

Egal ob das Thermometer Minusgrade im zweistelligen Bereich anzeigt. Wurscht ob am Samstag die Faschingsitzung in Steuerberg länger gedauert hat. Sonntags trifft sich die Bergauf Fraktion am gewohnten Ort zur gewohnten Zeit zum gewohnten langen langsamen Dauerlauf. Und das die Geradeausläufer auch daran teilnehmen wird ebenfalls schön langsam zur Gewohnheit.

Ungewohnt war diesmal, dass Günther M. als Tempomacher fungierte. Vom Anfang (nicht überraschend) bis zum Ende (sehr überraschend) war er in der Spitzengruppe zu finden. Der „Sechserschnitt“ pro Kilometer wurde deshalb diesmal leicht unterschritten. Wolfgang L., der aufgrund der eisigen Temperaturen diesmal auf seinen Skipass pfiff war erstmals bei der langen Runde mit dabei. Und er hat sie mit Bravour und etwas erhöhten Pulswerten geschafft. Beim nächsten Mal wird er auch seine Nervosität und Erregung in den Griff kriegen. Apropo nächstes Mal. Um etwas Abwechslung in den langen Lauf zu bringen wird die Runde am Sonntag geringfügig ausgebaut. Nix ändert sich jedoch am Treffpunkt. Uhr. Firma Wech, Glanegg.

Der Stammtisch am Donnerstag beim Druckerbrau war ebenso gut besucht wie der Sonntagslauf. Das leicht veränderte Bier mundet weiterhin. Und der geringfügig reduzierte Alkoholgehalt bringt viele Vorteile. Warum der Wirt in neuen Beinkleidern durchs Lokal tänzelt wird noch zu hinterfragen sein. Ein Vorteil ist jedoch das sich das Hinterteil der Lederhose durchs „vor der Theke sitzen“ weniger abnutzt. In diesem Sinne - Freundschaft!

Mittwoch, 1. Februar 2012

Marathon - Noch 10 Wochen

Noch gute 10 Wochen bis zum Paris Marathon mit 40.000 Läufern. Alle auf der Marathonstrecke. Insgesamt sieben Mitglieder des Haxenclub Glanegg werden ja daran teilnehmen. Die Vorbereitungen darauf sind voll im Gang. Zumindest mehr oder weniger. Einige laufen viel und lang. Einige laufen viel. Und der Präsident bewegt sich auch. Derzeit sind keine Verletzen oder Verwundeten zu beklagen. Natürlich gibt es das eine oder andere ziehen oder zwicken. Aber alles im normalen Bereich. Logiert wird, wie schon 2010 und 2011 in Barcelona, direkt bei Start an der Champs Elysees und nahe am Ziel.

Der Halbmarathon in Wolfsberg ist leider erst am 31.03. und fällt  als Vorbereitungslauf aus. Daher gibt es die erste Formüberprüfung am 25.03. in Graz. Dort findet, gerade zum richtigen Zeitpunkt, also 3 Wochen vor dem Marathon, ein Halbmarathon statt. Und hier wird entschieden, wer welche Zeit in Paris laufen könnte wenn er wollte. Welche Zeiten schlussendlich in Paris am Papier erscheinen hängt auch von vielen anderen Faktoren ab, die teilweise aber auch nicht beeinflussbar sind. Stichwort: Wind, Wetter, Wolken, Strömungen, Sternenkonstellation, Champagnerpreis usw.